Доброго времени суток! Как мне кажется, стоит всё-таки правильно питаться, так как это влияет на здоровье человека. Думаю в этом вам смогут помочь ребята с сайта http://home-cooking.guru , обратитесь к ним. Они давно уже занимаются этим.

Правильное сбалансированное питание - это очень важная цепочка, при исчезновении его из звен которой, наш организм вынужден терпеть сильнейшие изменения в неправильном направлении. При этом не скажу, что нужно постоянно придерживаться какой-либо строгости и диет, но они https://legkiy-sposob-zaberemenet.ru/pr … menet.html на самом то деле очень важны, если человек хочет быть и здоровым, и красивым, и полноценным индивидуумом, то есть быть способным к оплодотворению и беременности.

Не только надо но и нужно ,ведь от этого зависит общее состояние всего организма .К здоровому питанию можно добавить и витамины .Какие лучше принимать и какая группа подходит для женщин после 60 лет , посмотрите здесь .