Жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь » Красота и здоровье » Боли в спине


Боли в спине

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Недавно появились боли в спине - заметил, что после долгих поездок на автомобиле мне сложно встать и приходится пару минут просто  "расхаживаться" А ещё немного немеет правая нога, но потом проходит если двигаюсь. Друзья, что это может быть и к какому доктору нужно записываться? Территориально Москва.

0

2

А у водителей часто бывают такие проблемы. Вам нужно побольше физических упражнений делать, ходить в тренажерный зал, чтоб подкачивались мышцы. Если поездка долгая нужно делать перерыв, выходить, размяться. И ещё проколите себе витамины группы В -помогает.

0

3

кукуРУЗА) написал(а):

А у водителей часто бывают такие проблемы. Вам нужно побольше физических упражнений делать, ходить в тренажерный зал, чтоб подкачивались мышцы. Если поездка долгая нужно делать перерыв, выходить, размяться. И ещё проколите себе витамины группы В -помогает.

Вы пропустили одну деталь в посте автора - есть онемение ноги. А это уже показатель того, что есть неполадки в позвоночнике -может быть защемление нерва или протрузия диска, которая вызывает такое состояние. Физическая активность - это хорошо. Но сначала нужно к доктору обратиться, чтоб диагноз поставил. При таких симптомах может помочь врач остеопат http://mososteopat.ru/ Он и скажет, что можно, а что нельзя.

Отредактировано Райця (2019-09-12 10:25:42)

0

4

Мне отлично помогает бассейн от болей в спине. Хожу по выходным постоянно и час занимаюсь. Это вытягивает и укрепляет позвоночник, да и общее состояние организма улучшается - кровообращение лучше, для сердечной системы тренировка. Попробуйте.

0


Вы здесь » Жизнь » Красота и здоровье » Боли в спине