Ребята, кто посещает спортзалы и интересуется здоровым образом жизни, посоветуйте, какие сайты могут быть нам полезны? Я хочу почитать, как правильно делать некоторые упражнения с гантелями. Желательно, с видео, так как инструктора у нас нет, занимаюсь сама.
Сайты спортивной тематики
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12020-09-12 20:03:44
- Активный участник
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-08-04 08:02:24
Поделиться22020-09-12 20:10:05
- Участник
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Последний визит:
2022-02-21 14:14:19
Мне кажется, что лучше даже нанять инструктора разово, чтобы проверил, как вы делаете комплекс упражнений, проконтролировал правильность техники и определил необходимую нагрузку.
Поделиться32020-09-12 20:19:32
- Активный участник
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-08-04 07:56:54
А я считаю, что если задаться целью, то можно самостоятельно освоить технику выполнения различных упражнений. В сети много рекомендаций. Вот, например, посмотрите, как делать разведение гантелей лежа https://musclefit.info/razvodka-ganteley-lezha/ Это просто вам для пример, как грамотно может быть подан материал. Есть, наверное, и на ютубе ролики или мастер-классы в интернете, надо найти такой сайт, где вам будет понятно и комфортно воспринимать информацию.
Поделиться42020-09-12 20:22:05
- Активный участник
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Последний визит:
2021-11-24 21:35:17
Сейчас вроде бы везде есть инструкторы. Пусть они и не индивидуально работают, ведь за такое надо платить, но основные рекомендации могут дать. Иначе вы будете на месте топтаться, честное слово...
Поделиться52020-12-06 15:13:44
Несколько раз заказывал себе рашгарды для тренировок в магазине https://mmastore.com.ua/trenirovochnaya … gardy-c15/ . Должен сказать, что качество ткани используемое при пошиве этих рашгардов, очень высокое! Цвет, не теряется даже после нескольких стирок!
Поделиться62020-12-27 20:56:29
Я бы вам советовал в первую очередь найти толкового тренера, потому что самостоятельно себе еще навредить можно. Я вот занимаюсь в зале и дополнительно принимаю стероиды под присмотром тренера и уверен, что это хотя бы не навредит здоровью. А заказываю все на этом сайте https://steroidsshop-ua.com/substance/12/ потому что у них классный выбор и лояльные цены.
Страница: 1