Какие упражнения можно делать для укрепления спины и улучшения осанки в домашних условиях?
Укрепление спины
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-03-03 11:26:04
- Активный участник
- Сообщений: 95
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Последний визит:
2024-10-10 11:51:38
Поделиться22024-03-03 21:31:53
Привет! Если хочешь укрепить спину и улучшить осанку в домашних условиях, то попробуй выполнять упражнение Шраги с гантелями, техника выполнения здесь https://brotren.ru/uprazhneniya/shragi- … p-14-vidov Это отличное упражнение для верхней части спины и плеч.
Страница: 1